Infos & Dicas
Recentemente, neurofisiologistas ficaram surpresos ao descobrirem que o coração é mais um órgão de inteligência, do que (meramente) a estação principal de bombeamento do corpo. Mais da metade do Coração é na verdade composto de neurônios da mesma natureza daqueles que compõem o sistema cerebral. Joseph Chilton Pearce (autor de A biologia da Transcendência) chama a isto de “o maior aparato biológico e a sede da nossa maior inteligência.”
O coração também é a fonte do corpo de maior força no campo eletromagnético. Cada célula do coração é única e na qual não apenas pulsa em sintonia com todas as outras células do coração, mas também produz um sinal eletromagnético que se irradia para além da célula. Um EEG que mede as ondas cerebrais mostra que os sinais eletromagnéticos do coração são muito mais fortes do que as ondas cerebrais, de que uma leitura do espectro de frequência do coração podem ser tomadas a partir de três metros de distância do corpo… sem colocar eletrodos sobre ele!
A frequência eletromagnética do Coração produz arcos para fora do coração e volta na forma de um campo saliente e arredondado, como anéis de energia. O eixo desse anel do coração se estende desde o assoalho pélvico para o topo do crânio, e todo o campo é holográfico, o que significa que as informações sobre ele podem ser lidas a partir de cada ponto deste campo.
O anel eletromagnético do Coração não é a única fonte que emite este tipo de vibração. Cada átomo emite energia nesta mesma frequência. A Terra está também no centro de um anel, assim é o sistema solar e até mesmo nossa galáxia… e todos são holográficas. Os cientistas acreditam que há uma boa possibilidade de que haja apenas um anel universal abrangendo um número infinito e interagindo dentro do mesmo espectro. Como os campos eletromagnéticos são anéis holográficos, é mais do que provável que a soma total do nosso Universo esteja presente dentro do espectro de frequência de um único anel.
Isto significa que cada um de nós está ligado a todo o Universo e como tal, podemos acessar todas as informações dentro dele a qualquer momento. Quando ficamos quietos para acessar o que temos em nossos corações, nós estamos literalmente conectados à fonte ilimitada de Sabedoria do Universo, de uma forma que percebemos como “milagres” entrando em nossas vidas.
Quando desconectamos e nos desligamos da sabedoria inata de amor do Coração, baseado nos pensamentos, o intelecto refletido no ego assume o controle e opera independentemente do Coração, e nós voltamos para uma mentalidade de sobrevivência baseada no medo, ganância, poder e controle. Desta forma, passamos a acreditar que estamos separados, a nossa percepção de vida muda para uma limitação e escassez, e temos que lutar para sobreviver. Este órgão incrível, que muitas vezes ignoramos, negligenciamos e construímos muros ao redor, é onde podemos encontrar a nossa força, nossa fé, nossa coragem e nossa compaixão, permitindo que a nossa maior inteligência emocional guie nossas vidas.
Devemos agora mudar as engrenagens para fora do estado baseado no medo mental que temos sido ensinados a acreditar, e nos movermos para viver centrados no coração. Para que esta transformação ocorra, é preciso aprender a meditar, “entrar em seu coração” e acessar a sabedoria interior do Universo. É a única maneira, é O Caminho. A medida que cada um de nós começa esta revolução tranquila de viver do Coração, vamos começar a ver os reflexos em nossas vidas e em nosso mundo. Esta é a forma como cada um de nós vai criar uma mudança no mundo, criar paz, criar harmonia e equilíbrio, e desta forma, vamos todos criar o Paradigma do Novo Mundo do Céu na Terra.Rebecca Cherry - Fonte: eft brasil.net
Saber escutar a Sabedoria do Coração (PDF):
+ http://www.fundacao-betania.org/biblioteca/cadernos/pdf/Caderno_1_Aprender_a_escutar_Emma_Ocana.pdf
CHAKRA CARDÍACO - Anahata Chakra em sânscrito quer dizer: Divino e inviolável pelo homem. Localiza-se no Corpo sutil, no nível astral fazendo ligação com o nosso sentimento mais valioso o amor. No copo físico, tomamos como referência a nossa região torácica, no centro do peito, entre os dois pulmões. Este centro sedia as nossas emoções e quando estamos apaixonados e profundamente envolvidos no amor, emite raios de luz rósea. O timo é glândula relacionada a este centro, sendo responsável pela produção de anti corpos e células de defesa para o nosso corpo físico. Quando amamos de verdade, sentimo-nos abertos para outro. Neste Chakra ancoramos a Chama Trina que após desperta nos conduz a ascensão. No cristianismo encontrei referências a este centro nas imagens do Sagrado Coração de Jesus e Maria. Ou seja, toda dor, todo sofrimento da humanidade é curado apenas com o amor. O amor é cura para todos males, quer acreditamos ou não. O amor é base de tudo. Através deste Chakra criamos cordões emocionais que nos ligam a outra pessoa. Como exemplo a Mãe e o Filho. Mesmo estando distante um do outro, a Mãe sente através deste centro que seu filho está em apuros ou numa situação tensa. Assim também são os casais, quando se separam, ficam ressentidos, como certo aperto, sufocamento no peito e só retornam a amar novamente após a cicatrização dos seus cordões emocionais presentes neste centro. Este Chakra nós conecta com o Deus presente e nossos corações. Simplesmente não dá para racionalizar o amor, os nosso sentimentos. E o seu equilíbrio está entre amar a si mesmo e ao próximo, a aceitação e o perdão. Posso afirmar que todos nós personalidade-almas temos algum bloqueio de energia neste centro. .... Madre Teresa de Calcutá foi uma personalidade-alma que tinha este centro aberto e radiante, sua missão e trabalho era o de levar a cura através do amor incondicional aos menos favorecidos, chegou a declarar: '' No meu trabalho,pertenço ao mundo inteiro. Mas no meu coração, pertenço a Cristo.''
Fonte: fusaocósmica.blogspot.pt
"Um canhão pelo cu" é o título de um texto de Juan José Millás publicado ... no El País e que se tornou viral. O suplemento Dinheiro Vivo ( do DN e JN) publicou a sua tradução que, com a devida vénia, aqui republico.
Aviso: contém linguagem que pode ser considerada ofensiva.
Já ouviu falar das bagas goji? Saiba porque razão estão na moda. Há cada vez mais estudos a reforçar os benefícios deste fruto, com múltiplas propriedades. Goji é a fruta da planta Lycium barbarum, proveniente dos Himalais, (Norte da China e Tibete). Apresenta-se em forma de baga vermelha, com um aspeto semelhante à uva passa.
Embora seja usado há milhares de anos na China, Tibete e Índia, tanto na alimentação como constituinte de fórmulas de fitoterapia da Medicina Tradicional Chinesa, só começou a despertar o interesse da ciência ocidental, quando se começou a descobrir a sua qualidade nutritiva e o seu poder antioxidante.
Conheça algumas das suas propriedades:
São uma fonte de proteína completa, contendo 18 aminoácidos diferentes, entre os quais estão os 8 essenciais. Contêm até 21 minerais, entre os quais zinco, ferro em maior quantidade do que a carne, cobre, cálcio, selénio e fósforo. Fornecem também vitaminas B1, B2, B6, E e uma grande concentração de vitamina C (2500 mg/por 100 g) e betacaroteno, mais do que as cenouras
Ajuda a proteger os olhos
As bagas goji são uma fonte rica de carotenoides beta-caroteno e zeaxantina, que desempenham um papel fundamental em manter a retina saudável.
Além disto, ao incluir carotenoides regularmente na sua dieta, pode também ajudar a diminuir o risco de degeneração macular que se desenvolve com a idade, ajudando ainda a melhorar a sua visão geral e a função ocular.
Redução dos níveis de glucose no sangue
Outra razão para incluir no seu dia a dia as bagas goji é porque se tem verificado que ajudam a reduzir os níveis de glucose no sangue que se verificam após uma refeição rica em hidrocarbonatos. Isto significa que não terá tantos problemas com as variações de energia ao longo do dia e pode ajudar os que sofrem de diabetes.
Ajuda do sistema imunitário
Se tem tendência para adoecer com frequência no inverno, as bagas goji podem ajudar a evita-lo, estimulando o seu sistema imunitário.
Os que praticam exercício intenso também devem prestar atenção a este benefício, uma vez que o exercício intenso também pode com o tempo enfraquecer o sistema imunitário tornando-se vital que faça tudo o que puder para o fortalecer.
Diminuição dos níveis de colesterol
Outro benefício que as bagas de goji é que podem ajudar a diminuir os seus níveis de colesterol quando consumidas com regularidade.
Outros benefícios:
-Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade
-Promove a energia e bem-estar em geral
- Protege contra doenças cardio-vasculares e inflamatórias
- Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável
- Alguns estudos apontam como tendo propriedades anti-cancerígenas
- Combate a artrite
-Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
- Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins
- Fortalece os ossos e os tendões
- Mantém um sistema nervoso saudável
- Protege a pele dos danos causados pelo sol
- Aumenta a líbido e o desempenho sexual
- Promove a fertilidade
Como usar
Ingerir diretamente do pacote ou misturas com outras frutas secas e/ou frescas, em batidos, mueslis, chás. Também podem ser demolhadas em água. Esta água é excelente para hidratar o corpo e pode ser usada como base para qualquer receita culinária.
Dosagem
Quantidade razoável: 15 a 45 gramas diárias, ou seja, cerca de uma mão-cheia.
Semear
A planta adapta-se a climas europeus e só não gosta de muita chuva. É um pequeno arbusto, que pode crescer em quintais ou mesmo em vasos.
Comece por demolhar algumas bagas goji cerca de 8 horas para facilitar o processo de germinação.
Abra as bagas demolhadas e verá dentro as minúsculas sementes que pode semear. Nem todas as sementes germinam facilmente, portanto será melhor colocar uma boa quantidade na terra.
Se as sementes germinarem e a planta crescer bem, irá dar frutos no segundo ano.
Como Plantar Bagas de Goji?
Apresentamos algumas dicas simples para plantares as bagas gojis (goji berries) no teu jardim ou mesmo dentro de casa. Os arbustos das bagas gogi são fáceis de cultivar e de cuidar. São plantas extremamente adaptáveis a diferentes climas e uma vez estabelecidas não necessitam de cuidados especiais. Apresentam umas flores lindíssimas a partir do primeiro ano e no segundo ano já podes esperar cerca de 1 a 2 quilos de bagas por arbusto.
O que necessitas:
- sementes ou as próprias bagas gogi (que contêm as sementes dentro delas). Podes adquirir o fruto no Quental biológico. Temos um óptimo preço para as bagas de goji.
- pequena área de cultivo no exterior e/ou vasos para cultivo dentro de casa
- terra, acesso a muita luz e sol
- um pouco de tempo, dedicação e entusiasmo!
As goji podem ser cultivadas no exterior em países onde as temperaturas não vão abaixo dos 15 graus negativos (Portugal incluído, claro!)
Como plantar:
Começa por demolhar algumas bagas goji cerca de 8 horas para facilitar o processo de germinação (alternativamente podes colocá-las no frigorífico).
Coloca as sementes em vasos num local protegido da chuva e do sol, de preferência num lugar quente. Nem todas as sementes germinarão, portanto será melhor colocar uma boa quantidade de bagas na terra.
Coloca as sementes das bagas de gogi a 1-2 cm abaixo do solo e espalha um pouco de composto/fertilizante orgânico por cima delas.
Rega levemente. As sementes irão geminar em 5-10 dias, dependendo da temperatura. Depois de germinadas, as plantinhas deverão ser aclimatizadas ao sol directo até estarem bem estabelecidas. Quando as folhas se desenvolverem é tempo de as transplantar para o solo do jardim ou para vasos de cerca de 10 cm. Se, no entanto, o Inverno for muito rigoroso, espera pelo início da Primavera para colocá-las lá fora.
No exterior:
Preparar uma área de solo numa parte do jardim que seja muito ensolarada, preferencialmente voltada a sul e sem árvores e/ou prédios que possam fazer sombra. As gojis adoram o sol! Escolhe um pedaço de terra livre de pesticidas. As goji, tal como todas as plantas, são muito mais nutritivas, bonitas e saborosas quando plantadas sem químicos, que são absolutamente desnecessários e prejudiciais à nossa saúde e à do Planeta.
Dentro de casa:
Proceder da mesma forma, colocando as sementes em vasos, que serão substituídos a cada ano. Depois de germinadas, coloque os vasos em parapeitos de janelas onde as goji possam receber muito sol ou coloque os vasos no exterior.
Fertilizar 1-2 vezes por ano.
Tipo de terra:
Moderamente rica, com matéria orgânica em abundância (composto, fertilizantes naturais) e sem tratamentos químicos. O solo deverá ter uma boa drenagem. Se a terra for muito compacta, junta areia.
Água:
É necessário manter a terra húmida até as gojis germinarem e estarem bem estabelecidas. Depois pode-se regar apenas quando o solo estiver seco. Não satures a terra de água e deixa-a secar até à próxima rega. Demasiada água (da rega ou da chuva) apodrece as goji e torna-as vulneráveis a doenças.
As tuas bagas goji irão aparecer no segundo ano, quando podes esperar cerca de 1 a 2 kg de bagas por arbusto. Come-as directamente da planta ou seca-as para consumo posterior.
(fonte: quentalbiologico.wordpress.com) / Video: http://youtu.be/6jCp1IUgbCs
Momentos de escolha... Você, preso a alguma situação do passado, com dois caminhos na sua frente... Como saber a resposta? Simples: deixe a sua alma decidir! A sua intuição dá um sinal, passa uma corrente elétrica pelo corpo e o seu coração dispara se a opção for correta!
É complicado quando estamos envolvidos: quebra de estruturas, padrões, rotinas...
Toda mudança, toda transformação surge do caos. No início, vem aquela leve sensação de que alguma coisa não se encaixa. Dali a pouco, começa a incomodar. Em seguida, você não pára de pensar sobre o problema. É o caminho do meio: criatividade em ação. É a entrega para Deus: peça a ele a melhor solução e esqueça o assunto!
Acorde para a vida, perceba que o mundo é maior do que a gente pensa, descubra que você tudo pode! Não precisa da permissão de ninguém, não deixe que os outros controlem você! Você é cem por cento responsável pela sua vida! O futuro é construído a partir das escolhas de hoje, portanto decida! O passado, como o próprio nome diz, já aconteceu, não volta mais; portanto é essencial vivermos no presente...
E quando o coração está numa encruzilhada? Dúvidas mil, e se a gente resolver errado? Palavras soltas ao vento... A alma pede socorro e o peito parece que vai explodir!
A vida é feita de experiências, positivas ou não e não existe julgamento.
São só vivências para o nosso autoconhecimento.
Conheça outros caminhos e não tenha medo, escolha viver!
Seja generoso com você e os outros. Distribua gratidão e amor incondicional. Perdoe as pessoas que o magoaram, elas são os nossos mestres... Procure extrair uma lição a partir dos acontecimentos, que só nos acrescentam e nos fazem melhores como indivíduos. Perceba o que a outra pessoa tem que o incomoda tanto. Lembre-se, semelhantes se atraem...
Aceite as pessoas como elas são. O ponto de transformação é muito particular. Elas mudam apenas se quiserem e se estiverem no momento apropriado. Caso a história não interesse para uma das partes, é hora de partir para escrever novos eventos... sem culpas, mas sempre com carinho. Sem rancor e sempre usando o diálogo.
Às vezes, a nossa alma pede paz interior. Neste caso, um distanciamento é recomendável para colocar os pensamentos em dia, conversar com o eu superior, ouvir a voz do coração...
Reflexão. Amor próprio. Auto-estima. Coragem de se olhar no espelho. Enfrentar a sua verdade particular. Instantes preciosos, mágicos!
E como escolher a carreira correta?
Acredite em sincronicidades: tudo que chega fácil, rápido, parece que você nasceu para isto! A informação no momento correto, a pessoa certa, o instante exato. O material chega às mãos sem explicação lógica. Esta é a escolha do seu trabalho, pelos seus dons inatos. Não deixe os outros projetarem os sonhos deles na sua história. Seja médico, apenas se você amar de paixão esta profissão. Como se fosse um hobby, não percebe as horas passando... Seus olhos brilham quando fala de medicina!
Aproveite seus cinco sentidos físicos: ouça com atenção os outros, olhe nos olhos das outras pessoas, treine o olfato, passe as pontas dos dedos em diferentes texturas, experimente outros sabores! Sinta a vida fluindo dentro de você!
Acredite em seu poder pessoal, ninguém no mundo é igual a você, nem seu irmão gêmeo... Acredite que o Universo conspira a seu favor, você vibra esta energia e atrai as outras pessoas que estão na mesma sintonia. Procure ajudar as outras pessoas a realizarem os sonhos delas. Não inveje o sucesso dos outros!
Espelhe-se em pessoas de bom astral. Faça hoje! Caminhe de encontro aos seus objetivos. Arrependa-se apenas do que não fez. Ria bastante. Abrace muito. Beije mais ainda! Compartilhe amor! A sua vida será maravilhosa e inesquecível...
(Fonte: somostodosum br)
Morre lentamente quem não viaja,
Quem não lê,
Quem não ouve música,
Quem não encontra graça em si mesmo.
Morre lentamente quem destrói seu amor próprio,
Quem não se deixa ajudar,
Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito
Repetindo todos os dias os mesmos trajetos.
Quem não muda de marca,
Não se arrisca a vestir uma nova cor
Ou não conversa com quem não conhece.
Morre lentamente quem evita uma paixão
E seu redemoinho de emoções,
Justamente as que resgatam o brilho dos olhos
E os corações aos tropeços.
Morre lentamente quem não vira a mesa
Quando está infeliz com o seu trabalho ou amor,
Quem não arrisca o certo pelo incerto
Para ir atrás de um sonho.
Quem não se permite
Pelo menos uma vez na vida,
Fugir dos conselhos sensatos...
Viva hoje! Arrisque hoje! Faça hoje!
Não se deixe morrer lentamente!
Não se esqueça de ser feliz!
PABLO NERUDA
(Prémo Nobel da Literatura)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
