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Receitas de Batidos

Cenoura com Laranja

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, o suco de 2 laranjas (150ml), 1 cenoura média e 2 cubos de gelo.

 

 

Laranja com Mamão

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 250ml de suco de laranja, 1 mamão papaia e 2 cubos de gelo.

 

 

Mamão

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 200ml de leite desnatado, 1 fatia média de mamão, ½ maçã e 2 cubos de gelo.

 

 

Suave Melancia

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 1 fatia de melancia sem sementes (200ml) e 2 cubos de gelo.

 

 

Abacaxi e Sorvete

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, ½ chavena de suco de abacaxi, ½ pitada de sal e 1 bola de sorvete light de creme.

 

 

Maracujá Refrescante

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 240ml de suco de maracujá, 4-6 pedras de gelo.

 

 

Abacaxi com hortelã

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 1 chavena de abacaxi em pedaços, 240ml de leite desnatado, folhas de hortelã a gosto, 4-6 pedras de gelo.

 

 

Sol

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 200ml de suco de laranja, 1 ½ pêssego, 4-6 cubos de gelo.

 

 

Baunilha com Mel

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 colher (sopa) de mel, ½ colher chá de extrato de baunilha, ½ colher chá de noz-moscada, 4 cubos de gelo.

 

 

Canela

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 300ml de leite desnatado ou água, ½ colher (chá) de extrato de baunilha, ¼ colher (chá) de canela em pó, 1 pitada de noz-moscada, 2 cubos de gelo.

 

 

Salada de Frutas

Misture 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha com 1 iogurte desnatado. Acrescente 1 copo de frutas picadas (abacaxi, mamão, banana e morango).

 

 

Melancia Tropical

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 1 chavena de melancia em pedaços, 4-6 pedras de gelo, 240ml de suco de frutas sem açúcar.

 

 

Verde

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 1 kiwi, 1 banana, 2 colheres de sopa de abacaxi, 240ml de suco de frutas.

 

 

Papaia

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 1 chavena de papaia em pedaços, 240ml de leite desnatado, 4-6 pedras de gelo.

 

 

Mamão

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, o suco de 2 laranjas (150ml), 1 fatia média de mamão, ½ maçã e 2 cubos de gelo.

 

Pêssego

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, ½ chavena de pêssego fresco ou de lata picado, 1/3 chavena de leite desnatado e 1 bola grande de sorvete light de creme.

 

 

Morango

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, ½ chavena de morangos frescos, ½ chavena de leite desnatado e 2 cubos de gelo.

 

 

Iogurte

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha e 200ml de iogurte (maçã, mamão ou banana).

 

 

Ameixa

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha e 200ml de iogurte (ameixa).

 

 

Leite com Pêssego

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 250ml de leite desnatado, 1 pêssego fresco e 4-6 pedras de gelo (opcional).

 

 

Pêssego

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 250ml de suco de pêssego light, 1 pêssego fresco e 2 pedras de gelo (opcional).

 

 

Tropical

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 90ml de iogurte de coco e 180ml de leite desnatado.

 

Limão

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 180ml de iogurte natural desnatado, gotas de limão e 90ml de leite desnatado.

 

 

Damasco

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 180ml de iogurte de damasco e 90ml de leite desnatado.

 

 

Pina Colada

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 chavena de abacaxi fresco, 1 colher (sopa) de leite de coco e 4-6 pedras de gelo (opcional).

 

 

Banana

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 banana e 4-6 pedras de gelo.

 

 

Hortelã fresca

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 240ml de leite desnatado, folhas de hortelã a gosto e 4-6 pedras de gelo (opcional).

 

 

Eva

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha e 240ml de suco de maçã.

 

 

Baunilha

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 colher de sopa de mel, 1 colher chá de essência de baunilha, 1 colher de chá de noz moscada

 

Chocolate Simples

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate e 200ml de leite desnatado.

 

 

Chocolate Cremoso

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate e 1 bola grande de sorvete light (creme, baunilha ou menta).

 

 

Chocolate com Hortelã

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate, 150ml de água, 1 pitada de concentrado de hortelã e 2 cubos de gelo.

 

 

Floresta Negra

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate, 240ml de leite desnatado, 1 banana e 4-6 pedras de gelo (opcional)

 

 

Bounty

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate, 180ml de iogurte de coco, 90ml de leite desnatado.

 

 

Exótico

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate, 180ml de iogurte de abacaxi, 90ml de leite desnatado.

 

 

Chocolate Saudável

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate, 500ml de água gelada, 2 colheres (sopa) de Protein Powder e Thermojetics Framboesa a gosto.

 

 

Chocolate Mocha

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate, 1 colher de chá de café solúvel, 240ml de leite desnatado, 1 banana, 4-6 pedras de gelo (opcional).

 

 

Cappuccino

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate, 120ml de leite desnatado, pedras de gelo, 120ml de frozen yogurt de baunilha, 1 colher sopa de café solúvel.

 

 

Chocolate Mark Hughes

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate, 240ml de leite desnatado, 1chave´na de cerejas pretas, 4-6 pedras de gelo (opcional).

 

 

Framboesa

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate, 240ml de água, 1/3 de chavena de framboesas, 3 pedras de gelo.

 

 

Chocolate

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate, 200ml de iogurte de pêssego e 6 cubos de gelo.

 

 

Chocolate com Hortelã

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate, 240ml de água, 1 pitada de concentrado de hortelã, 4-6 cubos de gelo.

 

Energético

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Tropicais, 250ml de leite desnatado, 1 chavena de Açaí picado. Despeje em um recipiente e acrescente 1 colher (sopa) cheia de granola.

 

 

Mamão Mix

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Tropicais, 250ml de leite desnatado, 1 fatia média de mamão e ½ maçã.

 

 

Morango Escarlate

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Tropicais, ½ xícara de morangos frescos, ½ chavena de leite desnatado e 2 cubos de gelo.

 

 

Morango Simples

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Tropicais, ½ chavena de morangos frescos, 150ml de água e 2 cubos de gelo.

 

 

Banana

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Tropicais, 1 chavena de leite desnatado, 2 tiras de casca de laranja, 1 colher (sopa) rasa de mel e ½ banana.

 

 

Tentação de Iogurte

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Tropicais e 200ml de iogurte sabor maçã/mamão/banana.

 

Iogurte

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Tropicais e 200ml de Iogurte sabor morango.

 

 

Tropical

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Tropicais, 120ml de suco de abacaxi e ½ mamão papaia e 3 cubos de gelo.

 

 

Delícia Tropical

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Tropicais, 200ml de groselha, 2 fatias de manga, 4-6 cubos de Gelo.

 

 

Caliente 

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Tropicais, 120ml de suco de abacaxi, ½ mamão papaia, 3 cubos de gelo.

 

 

Manga Maravilha

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Tropicais, 250ml de leite desnatado, 2 fatias de manga e 2 cubos de gelo.

 

 

 

Melancia & Morango

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango e 1 pedaço de melancia sem sementes bem gelada. Esta fruta batida deverá corresponder a 200ml de suco.

 

 

Melão

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango e 1 pedaço de melão bem gelado. Esta fruta batida deverá corresponder a 200ml de suco.

 

 

Moranguinha

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango, ½ xícara de morangos frescos, ½ chavena de leite desnatado e 2 cubos de gelo.

 

 

Morango com Damasco

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango, 150ml de água, 1 chavena de morangos (100g) e 1 damasco (35g).

 

 

Morango Fruta

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango, 240ml de suco sem adição de açúcar, 4-5 morangos frescos, 1 banana, 4-6 pedras de gelo.

 

 

Sensação

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango, 240ml de suco de laranja fresco, 1 banana, 4-6 pedras de gelo (opcional).

 

 

Mexido de Frutas

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango, 1 xícara de suco de laranja, 1 banana, 4 colheres (sopa) de iogurte morango, 180ml de seven-up diet.

 

 

Kapalua Crush

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango, 2 colheres de sopa de abacaxi, 1 colher (sopa) de leite de coco, 240ml de suco de laranja.

 

 

Frutashake

Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango, 240ml de suco sem adição de açúcar, 4-5 morangos frescos, 1 banana, 4-6 pedras de gelo.

 

 

Iogurte de Morango

Misture 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango, 1 copo de iogurte natural desnatado e ½ copo de morangos picados.

 



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