Publicado em: 2011-12-03

Workshop de Respiração

Você já parou um minuto de respirar?

Basta parar de respirar por alguns instantes para se recordar que respiração é vida. Quem já não fez isso? Mas você já parou um minuto para observar sua respiração? Já se deu conta de que ela muda de acordo com os pensamentos e emoções que você está vivendo? O inverso também é verdadeiro: podemos alterar o modo como nos encontramos respirando conscientemente. Porque a respiração é também esse ponto mágico em que o sistema nervoso voluntário se encontra com o involuntário e podemos intervir num processo que, a princípio, é automático. Há milênios a sabedoria oriental vem nos ensinando que os exercícios respiratórios podem nos trazer inúmeros benefícios. Este trabalho, fundamentado na moderna psicologia transpessoal, resgata a respiração como caminho de autoconhecimento e de transformação, simples e sofisticado ao mesmo tempo, ensinando-nos a viver, através da respiração, uma experiência de ampliação de consciência que nos permite acessar aspectos do nosso ser não percebidos no dia-a-dia.

Objetivos: Autoconhecimento, desenvolvimento de potenciais, consciência corporal, liberação de tensões físicas crônicas e bem-estar.

Recursos utilizados: Respiração rápida e profunda; música selecionada de qualidade; trabalho corporal focalizado.

Alguns resultados esperados:

• Aumento da confiança e vitalidade.
• Compreensão dos aspectos que orientam suas escolhas e desejos.
• Ampliação das referências pessoais - visão de si mesmo e da sua capacidade de realização.
• Senso de união e identificação com outras pessoas e com o mundo em geral.
• Consciência do corpo ou de partes específicas dele.
• Liberação de tensões físicas e de emoções associadas a estes bloqueios.
• Resgate de emoções e experiências reprimidas.
• Experiências de renascimento psicológico.

Coordenação: Antonio Vaszken Dichtchekenian

Pós-graduado em Psicologia Transpessoal Aplicada pela UCG-GO, terapeuta transpessoal de indivíduos e grupos.

Data: 18 de Dezembro de 2011, Domingo, das 9h às 17h.

Investimento: 2x R$90,00 ou R$150,00 à vista

Endereço: R. Aimberê, 1731, Sumaré, São Paulo/SP

Inscrições: (11) 3865-7557 e 9955-0353

E-mail: transpessoal@live.com

Publicante:
Entidade:Antonio Vaszken
Nome: Antonio Vaszken
Cargo: Terapeuta transpessoal

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